HeadsUpGuys ™ Donne Adapté Suggestions A aider grandement gars Identifier et gérer désespoir

The Scoop: Environ 30 percent des États-Unis hommes vont avoir des problèmes avec dépression leur vie quotidienne, et ce dépression sont exacerbé par une stigmatisation qui arrête tous de chercher une analyse ou une thérapie. HeadsUpGuys offres hommes un emplacement à traquer utile sources et se sentir beaucoup moins seul ou stigmatisé par désespoir. HeadsUpGuys est une organisation principalement basée l’extérieur de University de la Colombie-Britannique qui fournit un emplacement pour gars évaluer leur dépression, ressources les aider faire face, et une zone de pairs.

Beaucoup d’hommes combat dépression, mais mythes urbains et social demandes souvent arrêter tous de montrer se sentent. Un idée fausse est que si vous n’êtes pas responsable de votre sentiments, tu n’es pas vraiment macho.

Un autre serait que les hommes devraient pouvoir guérir désespoir indépendamment. Mais qu’est-ce que beaucoup d’hommes ne comprennent pas est que, devraient-ils ne peuvent pas gérer leur unique pensées, chercher l’aide est en fait maîtriser la situation spécifique.

Ceux fondamentalement quelques-uns des barrières ils font face quand travaillant avec santé mentale dilemmes. Les hommes sont trois à quatre instances plus susceptibles que femmes à dédier se suicider, mais ils aussi peuvent affronter un la stigmatisation qui empêche eux de parler honnêtement de leurs problèmes.

Dr. John Ogrodniczuk, Professeur et Directeur avec le Psychothérapie plan pendant le college de Colombie-Britannique, déclaré beaucoup d’hommes tu ne devrais pas chercher l’assistance ils ont besoin. Donc Dr. Ogrodniczuk, avec un petit équipe, fondé HeadsUpGuys, un site internet. dans lequel hommes trouver détails et ressources pour aider leur voyage vers bien mieux état psychologique.

“fréquemment, les hommes sont n’obtiennent|pas|d’acquérir|d’obtenir} assistance pour état psychologique défis comme dépression, qui met eux vulnérable. Vous trouverez pas beaucoup ressources sur le web pour les hommes, par conséquent nous chargé une exigence. Le trafic du site Web nous devenons vers site web montre qui veulent, “Dr. Ogrodniczuk mentionné.

Men peut accéder méthodes qui include utiliser un stress examen pour pouvoir accéder coordonnées pour conseillers et psychologues qui est capable les aider. La plate-forme en plus encourage visiteurs en partageant histoires d ‘autres gars avec affronté désespoir et découvert pratiques qui aidé tous faire face pour motiver autres individus accomplir le même.

Aider Hommes à s’auto-diagnostiquer leur dépression unique

HeadsUpGuys principalement help guys du Canada, des usa, et aussi le Royaume-Uni, bien que les visiteurs hors de leurs régions du monde en plus font leur method to the working platform.

Relatif au Dr Ogrodniczuk, 75 pour cent du visiteurs de ce site provient de organique sources, y compris Google recherches. Dans lequel il mentionné il reconnaissants que leur site web offre un substitut pour le sombre lieux pour le internet qui tolère le se suicider.

“Beaucoup d’entre eux se rapporter véritablement à comment faire exécuter se suicider. Versus cliquer sur ces résultats, ils décident de visiter un site comme le nôtre qui fournit de l’aide. Ce qui est manifestement montrant que les gens périr; ils leur douleur s’engager loin, “Dr. Ogrodniczuk mentionné.

Beaucoup d’hommes qui regarder le site internet recherche approches se sentir bien, pourtant ils ne peut pas voir moyens hors de leur récent circonstances.

Chaque fois que hommes visiter le HeadsUpGuys site, ils pourraient utiliser le contrôle automatique outil déterminer si unique mauvais sentiments suggérer qu’ils pourraient être déprimés. Les hommes sont attendus répondre Auto-vérification préoccupations, y compris ont des difficultés dormir ou régulièrement éprouver dérangé, signes pas toujours impliquant désespoir.

Après, hommes peut prendre la tension Test, qui va aider tous penser de ce facettes peut être provoquer leur désespoir. Le test nécessite gars prendre en compte facettes pesage fortement sur le esprits en ce moment, tel que le décès de un être cher, une blessure personnelle , ou toxicomanie issues.

“De centaines de hommes qui ont pris la souche Test jusqu’à maintenant, nous comprenons le grand stress ont tendance à être manque de signification et la solitude. Qui étonnant parce que ces ne sont pas domaines être parlé de beaucoup après tout. Bien que les hommes sont prétendant ils sont vraiment luttent avec ces questions, “Dr. Ogrodniczuk mentionné.

Gérer maladie mentale parce qu’ils construisent des systèmes Support

Après aid mâles reconnaître dépression, HeadsUpGuys fournitures les approches accepter leur circonstance et renforcer leur état psychologique.

Probablement les plus puissants composants de site web tendent à être histoires hors de leurs gars qui possèdent combattu avec dépression. Du votre Histoires page web, Matt contribué leur expérience:

“la suivante grande chose qui assisté fini par être reconnaître qu’avoir émotions, éprouver insuffisant, et désespéré mon route n’a pas fait generate moi-même une quantité réduite de men, ça aidé êtres humains, “il écrit. “dans mon récupération de données d’une désespoir suicidaire, il offre beaucoup cristallisé dans mon cerveau ces notions obsolètes de exactement ce que c’est destiné à être un homme gardé moi malade pendant un certain temps et parfois encore se tient quand il s’agit de moi-même sentir comme Je peux être vraiment authentique. “

Le site Web connecte utilisateurs à un plus haut mesures, qui peut consister en consulter un professionnel de la santé ou incorporant mental pour améliorer la santé conseils à leur normal programmes.

Par exemple, nombreux signes et symptômes de désespoir est susceptible d’être trop manger ou manger trop peu. Une personne pourrait demande “foods” steps section de la site Web vers déterminer si ils sont mangent adéquat.

Les directives section contient suggestions sur faciles à préparer ingrédients et plus sain friandises. La section contient également conseils sur manger bien, une autre vitale étape vers augmenter état psychologique.

Fondamentalement, tout cela conseils est créé dans une boîte à outils HeadsUpGuys.

“c’est un dépôt sur le site Internet dans lequel hommes et femmes trouver une variété de autocontrôles. Hommes et femmes aiment découvrir par eux-mêmes de diverses manières et obtenir quick tests de nombreux de leur unique vit. Nous en plus probablement créer rapide auto-assistance modules, et, “Dr. Ogrodniczuk a dit.

HeadsUpGuys: désespoir en fait une indication de faiblesse

Dépression chez hommes est en fait un problème qui mérite plus attention dans le monde. Alors que 9 pour cent d’hommes répondant à une étude par le American mental Association a rapporté se sentir découragé tous les jours, seulement un sur 4 de ceux mâles mentionné en fait parlé à un professionnel de la santé.

Alternativement, ces gars régulièrement ont fait face avec le luttes eux-mêmes, parfois en improductif techniques. La clinique Mayo mentionné que déprimé gars peuvent abuser de drogues ou alcool, devenir gérer ou violent dans connexions, ou show insouciant et évadé comportements.

Men peuvent souffrir pratique si le la stigmatisation entourant traitant leur état psychologique habilement par hasard réduit . Les hommes peuvent rehausser leurs style de vie en mettant en œuvre plus sain traiter routines, développement assistance programmes à l’intérieur de leur vie physique, et établir réaliste objectifs avec leurs carrières.

“Souffrir de dépression n’est pas un signe de affaibli individuel personnalité. Des choses arrivent; ce n’est pas comme si vous destiné à cela se produire. La pire chose vous pourriez perform est en fait couvrir comme résultat et feindre cela n’est pas vraiment en cours. Cela démontre flexibilité et agence arriver à out et tenter de aider vous-même, “Dr. Ogrodniczuk déclaré.

Il déclaré le gars rêves que HeadsUpGuys offre guys lutte avec dépression la communauté de soutien ils doivent accepter leur maladie mentale. Versus vivre isolé ou faire usage de inadéquat adaptation ressources, la plate-forme fournitures hommes avec le ressources ils ont besoin prendre prochain mouvement – en plus de contes ils doivent réaliser ils ne sont pas seul.

“il y a puissant dépendance de nos site internet autour. Nous sommes affectant vie quotidienne, c’est certainement plutôt humiliant. De plus, c’est une inspiration qui nous pousse vous maintenir cap, “Dr. Ogrodniczuk déclaré.

Mieux que “Je cherche une femme pour l’amour” : rencontres légères